最近読んだ本から学んだ。それは体を温めると、健康になるということだ。

健康になれば、ココロはリッチになるよね。これはきっと本当だ。

　実践してもう一ヶ月になるが元気がいい。

　紅茶にすり下ろした生姜とはちみつを入れて飲む。

一日に5〜6杯。ハチミツのかわりに黒砂糖でもOKだ。

黒砂糖はそれだけでもおいしいよな〜。

　でもトイレに行く回数がそりゃもう増えるから、映画とか見に行く時は

　生姜紅茶控えたほうがいいよ！

　私の場合、エスビー食品の生しょうがを毎日持ち歩き、喫茶店でも紅茶

　を頼んでひそかに入れて飲んでますよ！

　そして大事なのはお腹をあたためること。この本読んでからもう毎日腹

　巻き付けてますよ。なんだか安心してうきうき毎日すごせますよ！

是非試してみてください。腹巻きも種類たくさんあって楽しいよ。

　冬こそココロをあたためましょう〜　

（＾__＾）b